С древних времен люди знали о целебном действии тепла на тело. Баня всегда являлась обязательным элементом любой культуры. В наше время такого же эффекта можно достичь и дома, установив инфракрасную сауну. Однако следует помнить, что заменить баню инфракрасной сауной нельзя. Каждая выполняет свои функции, которые приводят к похожему результату.
В инфракрасной сауне действие на организм оказывают инфракрасные волны определенной длины. Благодаря лучам, которые действуют направленно, тело прогревается без прогрева воздуха. Такая способность расширяет возможности использовать инфракрасные сауны для оздоровления детей, пожилых людей и тех, кому нельзя находиться под воздействием высокой температуры.
Сеанс не должен быть длительным, так как интенсивное потоотделение, которое очищает организм, начинается уже при 45 градусах. Тем более что пользоваться сауной можно и утром. При этом в кабине не используется пар, нагревается она очень быстро, а потребление энергии достаточно приемлемое. Инфракрасные лучи достаточно глубоко проникают в тело и активизируют оборот крови. Это способствует моментальному удалению из организма вредных накоплений, которые отравляют организм и не могут выйти сами (лишний жир, холестерин, шлаки). Тем более что температура в клетках повышается до той, которая способствует борьбе с болезнетворными микроорганизмами. Так что инфракрасная сауна способствует повышению иммунных процессов организма. Обмен веществ при этом тоже усиливается, при этом нет застоя лимфы или крови.
Также инфракрасная сауна не только оказывает позитивное влияние на здоровье человека. Она также способствует очищению пор, удалению ороговевших мертвых клеток кожи. Кожа в таком случае становится более упругой, гладкой, молодой. Также при помощи такой сауны активизируется работа автономной нервной системы. После таких процедур исчезает боль в суставах и мышцах. Уровень гормона роста повышается, а мышцы улучшают свой тонус.
Инфракрасная сауна способна успокоить центральную нервную систему, снять стресс. Тем более такой способ очень эффективен для похудания, так как не нарушает обычного режима жизни и питания. Главным плюсом такой сауна является то, что ее можно устанавливать и дома. Хоть такое приспособление является дорогостоящим, однако оно сделает неоценимый вклад в ваше здоровье: укрепит его и позволит в полной мере наслаждаться здоровой жизнью.
